Exista multe metode prin care puteti slabi. In mare parte, metodele implica o dieta sanatoasa si efectuarea in mod regulat a exercitiilor fizice. De aceea, multi nutritionisti, dieteticieni si chiar celebritati au introdus propriile tehnici pentru slabire.
Unele dintre aceste tehnici au capatat popularitate mondiala prin media, dar asta nu inseamna ca toate sunt eficiente. De fapt, cele mai multe nu functioneaza atat de bine, din moment ce majoritatea promoveaza un produs sau un serviciu.
Dar iata o solutie ce vi se va parea extrem de eficienta. Implica numai produse naturale, deci stiti ca nu cauta sa va stoarca de bani. Cel mai mare avantaj este ca va functiona fara ca voi sa va infometati. Chiar mai bine, puteti pierde 2 kg in mai putin de o saptamana – mai exact, in 5 zile.
Tehnica 5 – 5 – 5
S-ar putea sa sune prea bine ca sa fie adevarat, dar aceasta metoda chiar functioneaza. Foarte multe persoane pot confirma eficienta acestei tehnici simple de pierdere in greutate. Poate parea magie, deoarece puteti pierde in jur de 400 gr pe zi in urmatoarele 5 zile.
Binenteles, trebuie sa pastrati un program in care sa va notati 5 zile la rand momentele cand veti bea acest suc. Numai asa veti putea vedea rezultate. Deci cum puteti face aceasta bautura? Iata reteta surprinzator de usoara. In primul rand, veti avea nevoie de urmatoarele ingrediente:
• Mult patrunjel, adica in jur de 60 gr.
• O lamaie.
• O cana cu apa
Cu ingredientele respective pregatite in bucatarie, puteti incepe sa formati bautura urmand pasii de mai jos:
1. Tocati patrunjelul. Daca aveti un blender, folositi-l pentru a va asigura ca patrunjelul este tocat foarte marunt.
2. Stoarceti tot sucul din lamaie.
3. Turnati sucul de lamaie in blender, peste patrunjel.
4. Adaugati apa.
5. Amestecati.
Cum puteti consuma bautura
Pentru a va asigura ca aceasta bautura va face minuni si in cazul vostru, ar trebui sa urmati instructiunile:
• Beti dimineata cand va treziti. Ar trebui sa fie primul lucru pe care il consumati, adica ar trebui sa beti sucul inainte de a bea apa sau de a manca micul dejun.
• Beti sucul pentru 5 zile la rand. Nu treceti peste nicio zi.
• Odata ce ati ajuns in a 5a zi, opriti-va din a-l mai consuma pentru 10 zile si reincepeti daca simtiti ca mai vreti sa slabiti.
Acest suc, pe care il puteti pregati in doar 5 minute, este capabil sa arda caloriile fara a priva corpul de vitaminele si mineralele necesare. Ingredientele, in special patrunjelul, sunt eficiente pentru imbunatatirea digestiei si pentru reducerea balonarii.
